究竟什麼是NMN？

煙酰胺單核苷酸（英語：NicotinamideMononucleotide，縮寫「NMN」或「β-NMN」）是一種由核糖和煙酰胺衍生的核苷酸。

NMN是一種可以增強細胞能量代謝和修復DNA損傷的物質。隨著年齡的增長，人體內的NMN含量會逐漸降低，而補充NMN可以激活細胞內的能量代謝過程，從而促進身體健康。

一般來說，NMN最主要功效包括：

1. 延緩衰老

NMN可以激活SIRT1等基因，促進細胞自我修復，減少DNA損傷，從而延緩衰老過程。

2. 提高能量水平

NMN可以促進細胞內的能量代謝，增加細胞內能量儲備，從而提高身體的能量水平。

3.增強肌肉

由於人體內的NAD+ 會隨着年齡的增加，而減低其功效，因此肌肉會漸漸流失，所以補充NMN，可增強NAD+ ，維持肌肉能量。

4. 改善心血管健康/降低長期病患

NMN可以通過改善血管內皮細胞功能，降低血壓和膽固醇水平，從而改善心血管健康。

亦都有醫學研究指出，長期服用可促進新陳代謝，提升脂肪代謝，間接減低患病的風險。例如肥胖、缺血性中風、二型糖尿病等等。而年紀漸長，一些老年視網膜病變、腎衰竭等等，亦有預防性的功效

5. 改善認知功能

NMN可以促進神經元的生存和發育，提高神經元的代謝水平，從而改善認知功能。

研究指出，大部份成年人都適合服用NMN，尤其是一些在職的都市人，例如長期飲食不定時，長時間工作，沉重壓力的上班族，或者貪靚的你。就算30歲左右的男女，開始進食NMN亦都有防衰老的效果。

當然如果你是孕婦，或哺乳期的媽媽，或對於自己身體狀況不太了解的，都建議先諮詢醫生意見，才正式服用。

總括而言，能夠選擇一個性價比高，一個值得信賴的品牌，非常重要。

年輕的時候，想擁有吸引的「外在美」，年紀漸大的時候「內在美」，更勝於一切，能夠選擇一個合適的「NMN」品牌，對你及的家人都是一個非常巨大的健康保障。

了解完「NMN」的內在美，選擇合適的品牌，你都會「外在美」及「內在美」都會同時兼備。

資料來源：網上資訊

-建議服用NMN前，先諮詢醫生專業意見

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