NMN是維他命B3的前體，它被證明對人體有多種益處。近年來，NMN成為了研究領域的熱門話題，科學家發現它可以幫助人們保持健康，下面將介紹其五個益處。

1.     抗衰老效果

NMN是一種能夠刺激細胞代謝，改善身體的自然修復機制，進而抗衰老。科學家發現，NMN可以增加動物的壽命和活力，同時也有助於保護DNA，減緩細胞衰老和疾病的風險。

2.     改善心血管健康

NMN可以幫助提高身體的氮氧化物水平，從而降低血壓和保護心血管健康。氮氧化物是一種重要的生物分子，能夠幫助擴張血管，增加血液流動，進而降低心臟病和中風的風險。

3.     增強認知功能

NMN可以幫助增強身體中的NAD+水平，進而改善認知功能。NAD+是一種重要的輔酶，可以幫助細胞中的代謝過程和DNA修復。隨著年齡的增長，人體的NAD+水平會降低，這可能會導致認知功能的下降。NMN能夠增加NAD+的水平，進而提高認知功能。

4.     改善肌肉功能並減少肌肉流失

NMN可以促進細胞代謝，從而增強肌肉力量和減少肌肉流失。這有助於保護肌肉健康，增加肌肉的耐力和力量，同時減少肌肉流失對健康的影響。這些效果能夠幫助人們更好地保持健康的身體狀態。

5.     增強免疫系統

NMN可以增強身體的免疫系統，進而保護身體免受疾病的威脅。它可以提高白血球的數量和活性，增強身體對細菌和病毒的抵抗能力。這有助於減少感染和疾病的風險。